仙台で１回払いで通えるヨガ！
富谷でも開催！
変わりたい！と思っている方、
ヨガをしてみませんか
初心者歓迎です☆
SENDAI sana’s YOGA, in your life
"Do you wanna do yoga "
Urban yoga, that modern people most need, full of streaming Sequence & Training elements
ヨガでリフレッシュ
すっきり伸ばして
ほぐれるヨガ
初心者OK！
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日曜レッスン ＊フローヨガ＊
＊インストラクターSAORI
＊スタジオには15分前から入れます
＊ご予約 フローヨガ申し込み（富谷）レンタルスタジオ舞DREAM富谷（SEIYU富谷店すぐ）
＊ご予約 フローヨガ申し込み（国分町 勾当台公園駅すぐ オノデラダンススクール内スタジオ）
＊持ち物 ヨガマット、タオル、お水、ブランケット（ひざ掛けなど必要な方）
＊レッスン料 1500円
2016年、気軽に通えるヨガレッスンを提供したいとSana'sYOGAを立ち上げ。ヨガスタジオでは定額制が多い中、生活に縛りを設けたくないと１回払いで参加できるスタイルでヨガをお伝えしています。同年、海外でも人気のフローヨガを東京で習得し、それ以降フローを意識したヨガを得意とするクラスを展開しています。流れるようなフローを実感できるヨガのクラスは初心者でもチャレンジしやすい内容です。みなさんにお会いできること楽しみにしています♡
インストラクターSAORI
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■サナズヨガからのお願い■
レッスン開催における自己責任について【2022.08.20更新】
・屋外ヨガの定義に加え、スタジオレッスン（屋内）においても感染リスクを考え、気を付けていただきたいことを追記いたします。
スタジオレッスン参加においてはご自身の判断のもとに行えるようにします。それにともない自己判断における責任はご自身とし、sana'sYOGAは一切責任を負いません。
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安心してみなさんがレッスンに参加していただくために、屋外ヨガの定義に加え、感染リスクを考えたご自身の判断のもと、気をつけていただきたいことを追記しました。【2020105.08追記】
・2週間以内に感染者の多い都道府県の方との接触（飲食を伴う）が長時間あった（※接触とは飲食を伴わなくても一緒に過ごしたという意味も持ちます）
・2週間以内に立ち寄った地域にクラスターが発生した場所がある、またはしている
・2週間以内に海外渡航があった
・2週間以内に接待を伴う飲食の場に出向いた
・2週間以内に大人数のイベントや、感染者の多い都道府県の方との濃厚接触があった
その他、感染リスクが高いと判断された場合はレッスンの参加をご遠慮していただきたく思います。
みんなが不安なくヨガを楽しむために！☺︎
ご協力をお願いいたします。
上記に該当する場合は、2週間経過観察をしていただき、その後のレッスン参加は可能です。
※感染状況により随時更新させていただきます。
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2021.6
☺︎屋外ヨガについて
開催は未定です。インスタグラムまたはLINEでお知らせいたします。
ご予約制ではございませんが人数の把握をしたいので参加の意思表示があると助かります。
地元の公園などご希望があればご連絡ください。出張ヨガいたします。
instagram： #sanasyoga
LINE ：@mpx4300v
☺︎３密を避けた屋外ヨガの推奨（ウイルスに負けない心身の体力の確保）
sana'sYOGAが主催する屋外ヨガクラスは、３密（密閉・密集・密接）を防ぐためソーシャルディスタンス（社会的距離）を確保しながら健康維持のためのヨガを行います。外出機会の確保は、単独もしくは少人数で行うことを条件に重要であると考えます。トレーニングジムに通えない、テレワークによる運動不足、STAY HOMEステイホームによる思考能力の低下、孤独感、などのコロナウイルスがもたらす心身への影響が考えられます。
わたしたちは変化に反応し、良い習慣を新たに生み出すこととなります。ソーシャルディスタンスで安心した生活を、屋外ヨガで実践しましょう。
☺︎屋外ヨガ参加にあたってのお願い（お互いにリスクを最大限に減らすために）
・ご参加にあたり健康チェックシートのご記入をお願いしています
・生徒さんと生徒さんの距離は2m確保し、ご自分のヨガマットを敷いてご参加ください
・マスク着用でお願いします
・インストラクターまたは生徒さんどうしでの接触は避けてください
・手洗い・うがいの徹底をお願いします
・健康上いつもと違って体調に不安のある方、発熱や倦怠感などの症状がある方は参加をご遠慮していただきます また、過去２週間以内で同じような兆候が見られた方の参加もご遠慮していただきます
・レッスン中、咳やくしゃみなど体調に変化が見られた方には退席をお願いする場合があります
・アルコール消毒やマスクなど感染予防グッズはご自身でご準備願います
・万が一どなたかが新型コロナウイルスに感染したとしても「濃厚接触」と判断されないとする距離を保ってください
・公園ヨガに参加の際は全てにおいて自己責任とし、sana'sYOGAは一切の責任を負いません
※生徒さんからの要望や今後の社会情勢により変更する場合があります。
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こころの"作用"とは、さまざまな外部の影響による心のざわつきのことをいいます。この外部からによる心の波立ち(刺激)を制御することが出来たら、その人はヨガをしていることになり、小さなざわつきに一喜一憂することなく過ごすことが出来ます。つまり、エネルギーの使い道を自由に選択できるということです。
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